Новина

Скъпи родители,

Възпитанието на младите футболисти е наш основен приоритет във ФК „Динамо Варна“. Затова искаме да обърнем внимание на една важна тема – защо играем футбол на открито дори през зимата, вместо да се местим в закрити зали.

Зимата на стадиона не е само здравословна, но и важна за физическото и менталното развитие на децата. Ето някои от основните причини защо избираме чистия въздух и откритите терени:

Студеното време само по себе си НЕ РАЗБОЛЯВА!

Заболяванията като настинка и грип се причиняват от вируси, а не от студа. Децата могат да се заразят по-лесно в затворени пространства, където вирусите се разпространяват по-бързо !

1. Свеж въздух за по-здрав организъм 

В затворените зали въздухът често е застоял, а при повече деца на едно място нивото на въглероден диоксид може да се увеличи. Това може да доведе до умора, главоболие и намалена концентрация. На открито децата дишат свеж въздух, който им дава повече енергия и укрепва тяхната имунна система.

2. Естествена закалка 

Студените условия на открито са чудесен начин за закаляване, което укрепва защитните сили на организма. Тренировките на чист въздух, дори и при по-ниски температури, правят децата по-устойчиви на болести и засилват физическата им издръжливост.

3. Пространство за игра 

В залата пространството е ограничено, което често ограничава и движението на децата. На стадиона те имат повече свобода да развиват техниката си, да пробягват по-големи разстояния и да усещат истинския мащаб на футболната игра.

4. По-малък риск от инфекции 

В затворените пространства рискът от предаване на вируси и инфекции е значително по-висок. Това е особено важно през зимата, когато рискът от грип и други вирусни заболявания се увеличава. Тренировките на открито, на чист въздух, намаляват риска от заразяване.

5. Реалистична игрова среда 

Зимните условия на открито дават възможност на децата да свикнат с различни видове настилки и атмосферни условия. Това е безценен опит, който ще им помогне да бъдат по-адаптивни и подготвени за истинските мачове.

6. Естествено подобрение на концентрацията и дисциплината 

Тренировките на открито при по-ниски температури изискват повече концентрация и дисциплина от децата. Те се учат да се фокусират върху задачите си, без да се разсейват, и развиват важни качества като търпение и постоянство – умения, които ще им бъдат полезни не само на терена, но и извън него.

 

7. Слънчевата светлина – важен източник на витамин D 

Дори през зимата, слънчевата светлина е изключително полезна за здравето на децата. Витамин D, който организмът синтезира под въздействие на слънцето, е важен за здравето на костите и имунната система. Осигуряването на този естествен източник на витамин D е много по-трудно при тренировки на закрито.

 

8. Избягване на прекомерната употреба на отопление 
Залите често са отоплени, което води до големи температурни разлики между вътре и вън. Това може да е стресиращо за организма на децата, особено при резките преходи от топло към студено. На открито температурните промени са по-постепенни и естествени, което помага за плавна адаптация към външните условия.

9. Развитие на устойчивост и адаптивност 

Футболът на открито през зимата помага на децата да свикнат с различни условия – дъжд, вятър, студ. Това развива тяхната способност да се адаптират към предизвикателства и изгражда по-устойчив манталитет, полезен както в спорта, така и в живота.

10. По-голямо усещане за свобода и радост от играта

На стадиона, децата се наслаждават на откритото пространство и играят с повече ентусиазъм и радост. Тази естествена среда им помага да се чувстват по-свободни и щастливи, докато развиват своята страст към футбола.

С всеки зимен ден, прекаран на открито, децата стават по-силни, по-здрави и по-добре подготвени за предизвикателствата на футболната игра.

Да помогнем на нашите малки „динамовци“ да растат здрави и изпълнени с енергия, като ги подкрепяме в тяхното зимно приключение на стадиона!